運動・エクササイズ
女性アスリートは胸が小さい人が多い、というイメージがありますよね。 そのことから、運動したら胸が小さくなるのでは? と心配している人もいるかと思います。 確かに、胸が大きい女子アスリートと言われても思いつかないですよね。 では、本当に運動する…
胸を大きくする方法には、いろいろなものがありますね。 中には実際に効果があるかどうか、よく分からないものも多いです。 さて、バストアップの方法の1つとして 「腕立て伏せ」 というものがあります。 これは本当なのでしょうか? そこで、腕立て伏せと…